Hamburguer de Atum

Agora virou moda no meu cardapio, essa receita e bem facil e fica otimo e saudavel!

Receita - Ingrds.: 01 e 1/2 xic. (chá) de Aveia em Flocos, 01 lata de atum, 1/2 xic. de (chá) de leite, 01 ovo, 01 cebola peq. ralada, 01 colh. (chá) de salsa ou coentro, sal, 01 colh. (sopa) do oleo de atum.

Preparaçao: misture delicadamente a aveia com os demais ingredientes e molde os hamburgueres, voce pode passar no gergelim, fica otimo na hora de fritar , vai ficar crocante.

Molho: 01 pote de iogurte, 01 colh. (sopa) de pepino ralado fino, 01 colh. (sopa) de coentro ou salsa e sal a gosto.

Bom apetite!